Dühkezelés – Hogyan fékezzük meg az indulatainkat és őrizzük meg a higgadtságunk?
Még a legnyugodtabb és leghiggadtabb emberrel is előfordul, hogy dühbe gurul. Ha azonban haragja agresszióvá fejlődik, és/vagy egyre gyakoribbá válik, itt az ideje, hogy megtanulja kezelni a indulatait! Íme néhány tipp, amely még akkor is segít megőrizni a higgadtságát, ha...