Helyszín
Hajdúböszörmény, Lovaspálya
Klubvezető
Kacsó Márton
Mobil
+36 20 460 1726
Mi az a nordic walking?
A Nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a botok használata, amelyek révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad. A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. Az edzések intenzitásuk szerint lehetnek lassabb tempójú zsírégető edzések vagy gyorsabb intenzitású kondinövelő edzések. A Nordic Walking szó szerinti fordítása „északi gyaloglás” szinte mindenkinek ajánlott kortól és nemtől függetlenül.
Ahogy a nordic walking egyre nagyobb népszerűségnek örvend, úgy jelenik meg egyre több ember a szabadban, bottal a kezében. Ha te magad nem űzöd ezt a sportot, akkor első ránézésre azt gondolhatod, hogy simán csak sétáló emberekről van szó, akik így-úgy, kisebb-nagyobb lendülettel mozognak, maguk mellé szúrkálva a botot, mintha csak Poldi bácsi leszármazottai lennének.