A kapcsolati bántalmazás lehet fizikai, szóbeli, vagy gazdasági erőszak is. Ez utóbbi esetben az egyik fél kiszolgáltatott gazdasági helyzetben tartja a másikat. Például az egyik fél bevétele jóval több, ami által hatalmat gyakorol, gazdasági függésben tartja a másikat. A bántalmazó...
Cukorbetegként tudnia kell, hogy az étkezései minősége, mennyisége és ideje is befolyásolják a vércukorszintjét, és a diéta kulcsfontosságú a betegség kezelésében. A diabétesz súlyos szövődménye, az idegkárosodás (diabéteszes neuropátia) 50-60%-os eséllyel alakulhat ki, de helyes étrenddel jelentősen csökkenthető ennek kockázata.
Magyarországon becslések szerint 4-5 ezer rendszeres, intravénás droghasználó van. Hétvégenként több százezer ember fogyaszt illegális szereket. Leginkább a 20-25 évesek érintettek, és a függők kétharmada férfi.
A húsfogyasztás korlátozása számos egészségügyi előnnyel jár, ami függ az általános étrendtől és a csökkentett húsfajtáktól is. Nem kell vegetáriánussá válni, már az is sokat jelent, ha hetente egy nap húsmentesen étkezünk!
Az elhízás nemcsak a fizikai megjelenésre van hatással, hanem olyan betegségekre is hajlamosít, mint a 2. típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, rákos megbetegedések, agyér betegség, szív- és érrendszeri betegségek, artrózis.
Az autizmus spektrum zavar (ASD) egyre nagyobb gyakorisággal megállapított diagnózis. Bár okai teljes mértékben még nem ismertek, kutatások szerint genetikai és környezeti tényezők kombinációja okozza.
A Rákos megbetegedés esetén a korai diagnózis fontos, de lehet-e ennél többet tenni? A Harvard School of Public Health tudósai szerint arákos halálesetek akár 75%-a megelőzhető életmódbeli változtatásokkal. Ha betartja az alábbi tanácsokat, jelentősen csökkentheti a rák, valamint a szív-...
Egy párkapcsolatban a nárcisztikus vonások eleinte nehezen ismerhetők fel, de idővel egyre világosabbá válnak. A nárciszikus személyt az önmagának tulajdonított fontosság érzése, az állandó elismerés iránti vágy, az empátia hiánya és mások kihasználása jellemzi. A nárcisztikus kapcsolatban tanúsított magatartásformák közé...
Az igazság az, hogy a másnaposság egyetlen gyógymódja az idő. Meg kell várni, amíg a test befejezi az alkohol anyagcseréjének mérgező melléktermékeinek kiürítését, rehidratálódik, meggyógyítja az irritált szöveteket, és helyreállítja az immunrendszer és az agyműködés normális működését. Ez a...
A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Hogyan? Segít kezelni a testsúlyt, egészségesen tartja a szívet és csökkenti a stresszt. Nem mindegy azonban, hogy milyen sportot választunk!