Mindössze néhány kiló leadása számos egészségügyi problémát enyhít és segít abban, hogy jobban érezze magát! Az 5% -os fogyás egy 100 kg-os ember esetében csak 5 kg, de jelentős javulást eredményez! Enyhíti az ízületek terhelését 5 kg plusz súly 20...
Mindenki él át valamilyen megfoghatatlan veszteséget, aki szakít valakivel, akinek idősödő szülei vannak vagy a gyerekei elköltöznek otthonról. A megfoghatatlan veszteség kifejezés még soha nem volt annyira aktuális mint most, amikor a COVID-19 világjárvány felforgatta életünket. A megfoghatatlan veszteség a gyász...
Köztudott, hogy a zsír elhízást, szívbetegséget, cukorbetegséget okoz. Az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek viszont sokszor tele vannak rejtett cukrokkal, melyek gyorsan megemelik a vércukorszintet és ugyancsak egészségügyi problémához vezetnek. Zsír vagy Cukor? Melyik a rosszabb az egészségünknek? Létezik egészséges cukor? A gyümölcsökben, zöldségekben...