A depresszió nem csupán egy időszakos hangulatzavar, hanem komoly mentális betegség, melynek gyakran fizikai tünetei is vannak. Sokan nem is gondolnák, hogy a hátfájás, az emésztési zavarok vagy a krónikus fáradtság mögött depresszió húzódhat meg.
A tél vége felé közeledve a szerzonális depresszió egyre komolyabb veszélyt jelent mindenki számára. Elmúltak az ünnepek, legtöbben visszatértünk az unalmas hétköznapi feladatokhoz, ráadásul a nappalok rövidsége, a hideg, nyirkos időjárás erősíti a rossz kedvet. Az alábbi tényezők pedig még...
Sok nő gondolja úgy, hogy ismeri a testét annyira, hogy észrevszi, ha valamilyen problémája van. Ez sok esetben igaz, ám néhány, ártalmatlannak tűnő tünet akár kezdődő rákos megbetegedést is jelezhet, így érdemes ezekre fokozottan figyelni.
Lehet, hogy a testmozgás a bakteriális és vírusfertőzések megelőzésének és az immunrendszer erősítésének egyik kulcseleme? A rendszeres testmozgás valóban szerepet játszik az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében. A testmozgás ugyanis erősíti az általános egészségi állapothoz, így segíthet támogatni az...
Az Alzheimer-kórt és a demencia egyéb formáit sok esetben kísérik olyan kihívást jelentő viselkedésbeli változások, amelyekre általában nem vagyunk felkészülve.
Állandó gyomorégéstől szenved? Itt az idő, hogy megtudja, melyek azok a meglepő dolgok, amelyek a kellemetlen állapotot kiválthatják.
Valentin napon szerte a világon az összetartozást, szerelmet ünneplik. Azonban nem mindenkinek van párja, és a Valentin nap közeledtével sokan érzik a magány és a szociális elszigeteltség súlyát. Szerencsére vannak lépések, amelyeket a lelki egészségünk megőrzése és a pozitív élmények...
A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen. Tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, ami fokozz a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázatát.