A gázlángolás az érzelmi bántalmazás egyik fajtája, amely bárkivel megtörténhet, különösen a romantikus kapcsolatokban. A bántalmazó megpróbálja irányítani az áldozatot azáltal, hogy kiforgatja annak valóságérzékelését. Íme, a leggyakoribb példák a gázlángolásra, hogy segítsen felismerni és kezelni az érzelmi bántalmazásnak ezt a...
A gázlángolás (gaslighting) lett a 2022-es év szava, amire 1740 százalékkal gyakrabban kerestek rá a Merriam-Webster szótár online felületén, mint egy évvel korábban. Mik a figyelmeztető jelei? Miért veszélyes és hogyan kezeljük az érzelmi bántalmazást és manipulációt?
Magyarországon minden 4. halálesetért valamilyen rákos megbetegedés felelős. A keringési rendszert érintő megbetegedések után a rák a második leggyakoribb halálok az országban, pedig szakértők szerint minden harmadik megbetegedés megelőzhető. Bár nincs varázspirula, amely megakadályozná, hogy rákos legyen, de számos dolgot...
Az első csók során érzett libabőr, egy újszülött vagy egy kiskutya babusgatásából fakadó eufóriát mind az oxitocin okozza. Ez a hormon nemcsak a szerelem vagy a romantika érzéséért felelős. Nőkben és férfiakban egyaránt számos különféle hatást válthat ki.
Az úgynevezett szerelemhormon, az oxitocin felelős a romantikus érzelemért, a szerelemért. Ez aktivizálódik az összebújásoknál, simogatásoknál, csókoknál. Ez köt össze bennünket azokkal, akiket a legjobban szeretünk, legyen az egy szerelem, egy szerető, egy családtag, egy barát vagy egy házikedvenc. Mindenki...
Influenza idején a legjobb gyógymód a pihenés és regenerálódás, és bár a betegség sokszor jár étvágytalansággal és gyomorpanaszokkal, a megfelelő táplálkozás fontos ahhoz, hogy leküzdjük a kórokozót. Mit együnk, hogy felgyorsítsuk a folyamatot?
Január harmadik hétfőjét, az úgynevezett “Blue Monday”-t az év legdepressziósabb napjának tartják. Szakértők szerint a szürke, ködös vagy hideg idő, a karácsony után megérkező hitelkártya-számlák, és sokaknál a máris megszegett újévi fogadalmak mind hozzájárulnak ehhez. Hogyan küzdhetünk meg a téli...
Sokan nem is gondolnák, de lehet fit túlsúlyosan is, ám ehhez körültekintően kell megválasztania, hogy milyen edzésbe vág bele, mert a plusz kilók eleve terhelik a keringést és az ízületeket. A rosszul megválasztott mozgásforma sokat árthat az egészségének.