Így lehet az orvosi rendelőben tett látogatása gyors és hatékony!
Egy előre átgondolt terv segít csökkenti a rendelőben töltött időt, és hatékonyabbá teszi a vizsgálatot! Ha követi tanácsainkat, azzal nemcsak magának, de orvosának is sokat segít!
Mit jelent 5% fogyás az egészségünknek?
Mindössze néhány kiló leadása számos egészségügyi problémát enyhít és segít abban, hogy jobban érezze magát! Az 5% -os fogyás egy 100 kg-os ember esetében csak 5 kg, de jelentős javulást eredményez! Enyhíti az ízületek terhelését 5 kg plusz súly 20...
Zsír vagy cukor – Melyik a rosszabb?
Köztudott, hogy a zsír elhízást, szívbetegséget, cukorbetegséget okoz. Az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek viszont sokszor tele vannak rejtett cukrokkal, melyek gyorsan megemelik a vércukorszintet és ugyancsak egészségügyi problémához vezetnek. Zsír vagy Cukor? Melyik a rosszabb az egészségünknek? Létezik egészséges cukor? A gyümölcsökben, zöldségekben...