Soha nem könnyű valakivel beszélni, aki veszteséggel küzd. Sajnos társadalmunkban még mindig egyfajta tabu a gyász, így sokszor a vigasztalónak szánt mondatainkkal akaratlanul is fájdalmat okozunk. Mit ne mondjunk és mivel tudjuk segíteni a gyászolót?
Mindannyiunknak van belső kritikusa. Ez a hang ítélkezik, kételkedik, lekicsinyel bennünket, elhitetve, hogy nem vagyunk elég jók. Gátolja, korlátozza, és megakadályozza, hogy azt az életet folytassuk, amelyet valóban élni szeretnénk. Megfoszt a lelki békétől és az érzelmi jóléttől, és súlyos...
A nyelési fájdalom viszonylag gyakori panasz, melyet bizonyos időközönként mindenki tapasztal. Attól függően, hogy a fájdalom melyik területen jelentkezik (a szájban, torokban, a nyelőcső mentén, vagy a mellkasban), más-más kiváltó oka lehet. A nyelési nehézséggel jelentkező fájdalom általában fertőzés vagy...
Kevéssé ismert, de sokkal több férfi lesz öngyilkos, mint nő. Magyarország világviszonylatban az ötödik, Európában pedig a második a szomorú ranglistán. A leggyakrabban a 45 év alatti férfiak követnek el halálos kimenetelű öngyilkosságot, s kiemelten magas az elváltak aránya is.
Magyarországon három felnőttből kettő rendelkezik valamennyi súlyfelesleggel. Az elhízás összetett betegség, számos tényező hozzájárulhat kialkulásához. A közhiedelemmel ellentétben azonban az elhízás nemcsak a mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás következménye, hátterében sokszor nem gyanított betegségek is állhatnak.
Hazánkban évente 25 ezer ember veszti életét hirtelen szívhalál miatt! Szívinfarktus esetén sok múlik azon, milyen gyorsan cselekszünk! Fontos, hogy tisztában legyünk a tünetekkel és a teendőkkel, a beteg túlélési esélyei ugyanis jelentősen javulnak, ha egy órán belül részesül szakszerű...
Egyes források szerint ma Magyarországon minden hetedik ember allergiás. A szezonális allergia leggyakoribb tünetei közé sorolhatók a tüsszögés, az orrfolyás, a szemviszketés és a bőrkiütés. De légszomj, emésztési panaszok, fáradtság, alvászavarok is szerepelhetnek a tünetek között. Fontos, hogy megfelelően kezeljük,...
Ha gyors vigaszra, örömre vágyik a hűtőszekrényhez vezet az első útja? Valószínűleg Ön is érzelmi evő. Pedig, ha az érzelmek diktálják az étkezési szokásokat az gyorsan túlevéshez, ezzel pedig számos problémához, illetve az étellel való egészségtelen kapcsolathoz vezet. Íme az...
Az utazás csodálatos módja új helyek és kultúrák felfedezésének. Ám a nem megszokott időben történő étkezések, az ismeretlen ételek, a szokásosnál aktívabb életmód és az időeltolódás mind megzavarhatja a cukorbetegségét. Tanácsaink segítenek abban, hogy megőrizze egészségét és valóban önfeledt kikapcsolódás legyen...